Acné kystique naturiste traitement

L'acné kystique est une forme sévère de l'acné au cours de laquelle l'acné se développe dans les petits kystes. Elle peut affecter les bras face, poitrine, dos et supérieure. L'acné kystique comme la plupart de l'acné, c'est une situation plutôt mal à l'aise et parfois douloureuse.



Que vous pouvez faire afin de soigner votre acné dans une approche de « naturiste ». Si vous voyez que votre acné kystique s'enveniment vous devriez aller et voir votre dermatologue professionnel. Si vous l'avez fait, et le seul résultat était de crèmes et des choses comme ça, qui a fait pas changer la situation de votre visage puis poursuivez votre lecture.



Je suis ici pour vous présenter un simple plan qui vous devriez suivre afin de nettoyer votre visage et kick out acné à jamais.



Elle est divisée en 3 parties



1ère partie : alimentation



Ayant l'acné, signifie que vous disposez de plusieurs toxines à l'intérieur de votre corps qui tente de leur kick out ce qui conduit à l'acné. Si vous devez se concentrer dans les aliments qui n'ont aucune toxines et suivre un régime alimentaire sain. Cela aidera votre corps à nettoyer c'est self et cure C'est moi seul.



Nous allons voir ce que vous devez manger et ce que vous ne devez pas manger :



Aliments/boissons vous devez réduire, car ils aggravent votre acné : soda, bonbons (comme les cookies, gâteaux), riz, produits laitiers, la caféine, éviter autant que possible de viande.



Vous devez inclure dans le régime alimentaire vous les aliments/boissons : fruits, légumes, brocoli, oeufs, poisson, gruau, noix, graines, thé detox



2ème partie : l'activité physique



L'activité physique peut vraiment vous aider dans votre façon d'arrêter l'acné. Parce qu'il aide nettoyage et aussi contribue à vous obtenez relevée de stress qui est considéré comme des facteurs principaux de l'acné.



Si vous devez commencer à exercer régulièrement. Vous n'avez à faire des sports extrêmes. Juste jogging, marche, course, vélo, yoga.



troisième partie : les choses de tous les jours que vous devez faire :



1. Boire beaucoup d'eau (1-2 litres) 2. Ne pas toucher votre peau 3. Éviter d'avoir 4 stressés. Dormir au moins 8 heures chaque jour 5. Lavez votre visage doucement deux fois par jour avec un savon approprié pour l'acné



En savoir plus sur l'acné et guérir rapidement et facilement